最近は日本国内でもサウナブームが到来していますが、サウナ発祥の地であるフィンランドにて本場のサウナを体感してきました！
今回訪れたのは、ヘルシンキ市内でアクセス良好！しかもサウナで温まったあとはフィンランド湾にもそのまま飛び込める！？ロウリュ（Löyly）です。
ロウリュ（Löyly）の中の様子や予約の取り方、行き方などご紹介します。
水着に着替えるので、カップルで行っても楽しめますよ！
ヘルシンキ観光なら、サウナ以外にもアクティビティがたくさん！
フィンランドの首都であるヘルシンキには、サウナ以外にも観光名所やアクティビティがたくさん。しかも、市内中心部にコンパクトにまとまっているので、とても観光しやすいエリアになっています。ぜひサウナ以外のアクティビティも探してみてくださいね♪
▶Klookでヘルシンキの観光ツアー・アクティビティをみてみる
Klook.comフィンランドはサウナの本場！？
最近は日本国内でもサウナが流行っていますが、実はフィンランドは「サウナ発祥の地」として知られています！その歴史は2000年以上も遡り、もともとは木で作られた小屋で、石を熱して水をかけることで蒸気を発生させるスタイルが起源だったとか。
「sauna」という言葉自体もフィンランド語なので、もはや世界共通語になっていますね。
フィンランドには人口550万人に対し、300万以上のサウナがあると言われており、家庭や職場、さらには湖畔など至るところでサウナが楽しめます。特に「ロウリュ」と呼ばれる熱した石に水をかけて蒸気を発生させる伝統的な方法は、日本でもお馴染みになってきましたね。フィンランドのサウナ文化はユネスコ無形文化遺産にも登録されており、世界中のサウナ愛好者に親しまれています。
ロウリュ（Löyly）の基本情報
今回訪れたのはヘルシンキ市内にあるロウリュです！事前予約制で予約枠ごとに人数も限られるので、大混雑で辟易とすることはなく、初心者でも楽しみやすいかと思います。
こちらのサウナのおすすめポイントは３つです！
- 水着着用だから男女カップルや友人でも楽しめる！
- 最大4つのサウナが楽しめる！
- 事前予約制だから予定に組み込みやすい！
| 施設名 | Löyly Helsinki |
| 住所 | Hernesaarenranta 4, 00150 Helsinki, フィンランド |
| 電話番号 | +358961286550 |
| 営業時間 | 月曜～木曜：11時00分～23時00分 金曜・土曜：11時00分～24時00分 日曜：11時00分～22時00分 |
| 公式サイト | http://www.loylyhelsinki.fi/ |
ロウリュ（Löyly）の予約方法
ここからは具体的な予約方法をご紹介します。今回は前々日に確認したところ希望の時間が埋まっており断念しそうになりましたが、前日にキャンセルが出たのか希望の時間枠が空いたので無事予約できました！
繁忙期はさらに予約が取りづらいと思うので、遅くとも1週間前、可能なら1ヶ月程度前には予約することをおすすめします。
予約は公式Webサイトからできるので、男女別の希望の人数を入れて、30分間隔の予約枠をご確認ください。
希望枠があったらその枠でそのままアドレスなど個人情報を入力してクレジットカード決済で購入できます。
ロウリュ（Löyly）の価格体系
こちらのサウナ施設は2時間制となっています。あっという間かな？と思いきや、暑いサウナで辛抱強く汗をかいているとなかなか時間の流れが遅く感じてしまったので、十分な時間だと思います。
お値段は大人1名€26で、少々高めな設定です。バスタオル・お尻に敷く布のレンタルも含まれています。
フェイスタオルや水着は含まれていないので持参してください。水着はもしかしたらレンタルもあるかも？
また、施設内で購入したドリンク以外は持ち込み不可（フィンランドの法規制？）ですが、施設内ではアルコールやソフトドリンクの販売に加え、水は無料で飲むことができます。
持ち物であったら便利なのが、サンダルです。特に屋内サウナに向かう際にゴムマットの上を歩くのですが、それがめちゃくちゃ冷たくて素足なので足が凍えてしまいました。サンダルあったほうがいいです。
更衣室内にはシャンプー、ボディソープ、ドライヤーはあるので、そのへんはありものの使用で問題ないかと思います。
ロウリュ（Löyly）の行き方
ヘルシンキ市内の南部のフィンランド湾に面しているので、中心地から10分強トラムで移動しそこから5分程度歩く必要があります。
6T線トラムで移動可能です。中心部から歩いてもいけなくはないのですが、帰りは湯冷めしてしまうといけないのでトラム移動が推奨です。
トラムはヘルシンキの交通カードデイチケット（1日乗車券）で利用可能です。4回以上地下鉄、トラム、バスに乗る場合は一日乗車券のほうが割安となります。
また、ヘルシンキカードと呼ばれる、公共交通機関乗り放題のデイチケット+人気観光スポット・フェリーが無料になるチケットも販売されています。石の教会 (テンペリアウキオ教会)、ヘルシンキ大聖堂なども入場無料となるようです。私は今回デイチケットのみ購入しましたが、いろいろ市内観光を予定されている方はヘルシンキカードもご検討いただいてもよいかもしれません。
▶Klookでヘルシンキの観光ツアー・アクティビティをみてみる
ロウリュ（Löyly）の利用方法とおすすめポイント3選
施設についたら、入口左手のサウナエリアに進み、受付で予約番号と名前を伝えてロッカーの鍵やタオルを受け取って、説明を聞きます。
受付のすぐ横が更衣室になっているので、そこで水着に着替えて奥のシャワールームを経てサウナ待機ゾーンに向かいます。そのあとは軽くシャワーを浴びてサウナへGO！
【おすすめ①】水着着用だから男女カップルや友人でも楽しめる！
ロウリュのサウナは、水着着用のため男女一緒に楽しめるのが魅力です。フィンランドでも通常のサウナでは男女別になることが多いですが、ロウリュならカップルや友人同士でも一緒に熱波を浴びながら、心身ともにリフレッシュすることができます！
熱したサウナストーンに水をかけることで発生する蒸気と、タオルであおぐ熱波の心地よさは格別。ぜひカップルやご夫婦、ご家族、友人などみんなでサウナを楽しみましょう。
【おすすめ②】最大4つのサウナが楽しめる！
サウナは屋内に2箇所、屋外に2箇所あります。屋内サウナはひとつはプライベートサウナですが予約がない場合は解放されており、このサウナが1番こじんまりとしていて暑かったです。
屋内サウナ 公式サイト（https://www.loylyhelsinki.fi/en/public-sauna）より引用
もう一つの屋内サウナは大規模な人数入れるので、ロウリュの際の一体感？盛り上がりがあり、おしゃべりもできて良かったです。こっちの方ではサウナ中も普通に話せるので、友人同士カップル同士でも楽しめていいですね。
屋外サウナの外のフィンランド湾 Google Mapオーナー提供画像より引用
屋外サウナは出て右手に進むと、外が見えるサウナのボックスがあります。こちらもこじんまりとしてますがフィンランド湾を眺めることができ、終わったらそのまま海にも入れるので夏は良いと思います。冬なので足先だけいれたのですが、冷たかったです。
もう一つの屋外サウナは外に出るドアの左手にあり分かりにくかったです。中は暗いのですが結構人数は多く入れそうでした。場所が分かりにくいからか人数はまばらなサウナでした。
サウナとシャワーと水飲み場を行き来しつつ楽しんだら、更衣室で着替えて受付で鍵を返却して終了です。
【おすすめ③】事前予約制だから予定に組み込みやすい！
ロウリュのサウナは事前予約制なので、あらかじめ予約枠を確保する必要があります。訪れてから満員で入れなかった！なんてことがないので、事前にスケジュールにも組みこみやすくてお勧めです。
もし、予約を忘れてしまった！という場合も、直前に予約枠が空くこともあるので、あきらめずに予約枠を確認してみてくださいね。それでも難しい場合は、ヘルシンキ市内には各所に観光名所があるので、切り替えてそちらを楽しんでみてもよいかと思います。
Klook.com【まとめ】ロウリュ（Löyly）で本場のサウナを体感！
今回はサウナの本場フィンランドのロウリュをご紹介しました。このほかにも公衆のサウナやホテル併設のサウナなどあり、サウナ文化が浸透している国だなと改めて感じました。フィンランドでのサ活の参考になれば幸いです。
